Daftar Makanan Untuk Penderita Stroke Trombotik

Makanan untuk penderita stroke trombotik yang meliputi pantangan dan anjuran (makanan yang di rekomendasikan) sebaiknya Anda ketahui.

Ini karena, menjaga asupan makanan juga termasuk salah satu bagian penting yang harus Anda penderita stroke trombotik perhatikan selain pengobatan stroke trombotik yang sedang Anda jalani saat ini.

Daftar Makanan Untuk Penderita Stroke Trombotik

Sebelumnya, penyakit stroke trombotik sendiri merupakan kondisi dimana aliran darah ke otak terhenti akibat adanya sumbatan pada pembuluh darah.

Makanan Untuk Penderita Stroke Trombotik

Maka dari itu, menjaga pola makan menjadi suatu keharusan untuk memperbaiki kesehatan Anda penderita stroke trombotik.

Ada banyak sekali makanan yang bisa membantu melancarkan peredaran darah. Dan, salah satunya adalah makanan yang kaya akan omega 3 seperti ikan tuna.

Selain ikan tuna, ada beberapa makanan lainnya yang dapat bagus untuk dikonsumsi oleh Anda penderita stroke trombotik. Dan, di bawah ini rangkumannya hanya untuk Anda.

Inilah Daftar Makanan Untuk Penderita Stroke Trombotik Yang Dianjurkan Untuk Dikonsumsi Setiap Hari

Di bawah ini ada beberapa makanan sehat untuk penderita stroke trombotik yang bisa Anda jadikan menu makan Anda setiap harinya.

  • Oatmeal
  • Beras merah
  • Gandum utuh
  • Ikan salmon
  • Kayu manis
  • Teh hijau
  • Dark chocolate
  • Jahe
  • Kacang-kacangan

Dari jenis buah-buahan, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi buah:

  • Apel
  • Delima
  • Jambu biji merah
  • Jeruk
  • Alpukat
  • Kesemek
  • Aneka buah beri
  • Pepaya
  • Pisang
  • Anggur

Sedangkan dari janis sayuran, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi:

  • Bayam
  • Brokoli
  • Pegagan
  • Tomat
  • Terong
  • Paprika
  • Asparagus

Selain rutin mengkonsumsi makanan sehat di atas, Anda penderita stroke trombotik juga harus memperhatikan pantangan makanan stroke trombotik. Ini karena beberapa makanan pantangan ini apabila dikonsumsi justru bisa memperburuk gejala yang sudah ada.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Stroke Trombotik

Untuk membantu memaksimalkan proses pengobatan stroke trombotik yang sedang Anda jalani saat ini, sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi makanan-makanan di bawah ini.

Pantangan Makanan Untuk Penderita Stroke Trombotik

Makanan yang mengandung lemak tinggi. Pantangan makanan stroke trombotik yang pertama adalah makanan yang mengandung lemak tinggi, seperti seafood, aneka gorengan, junk food, olahan susu (es krim, keju, dll), margarin, aneka kue, dan makanan berlemak lainnya.

Selain makanan berlamak, Anda juga sebaiknya tidak mengkonsumsi:

  • Alkohol (apapun bentuk dan merknya)
  • Tape (ketan & singkong)
  • Durian
  • Nangka
  • Nanas
  • Aneka softdrink (soda, minuman penambah energi, dan minuman sejenisnya)
  • Mie instan
  • Aneka makanan kalengan
  • Daging olahan
  • Makanan yang mengandung gula tinggi, seperti biskuit, cake, dll.

Selain menjaga asupan makanan Anda setiap harinya, pastikan Anda juga cukup istirahat, terutama tidur, menghindari stres, perbanyak konsumsi air putih, dan rajin olahraga (setidaknya 4-5 kali seminggu dengan durasi 30-45 menit setiap sesinya).

Demikian informasi mengenai daftar makanan untuk penderita stroke trombotik yang bisa saya share di sini. Semoga dengan adanya artikel ini, kesehatan Anda bisa semakin membaik. Karena, sekarang Anda sudah menjaga asupan makanan Anda 🙂

Salam Sehat

Posted By : Obat Asam Urat

Daftar Makanan Untuk Penderita Stroke Trombotik